Zeytinburnu spor salonu olarak danışanlarımıza diğer salonlardan daha farklı egzersiz programları düzenleyerek istedikleri görüntüleri elde edebilmelerine yardımcı olmaktayız. Kısa zamanda hızlı kilo vermek isteyen danışanlarımız için sunduğumuz en iyi hizmet RPM yani spinning programıdır. Spor salonu kuruluşlarında bisiklet egzersizi olarak bilinen uygulama kalp ve damar sağlığını korumakta ve alt beden kaslarınızın hızlı şekil almasına yardımcı olmaktadır.

Yüksek kardiyo çalışması olarak görülen uygulama tempolu müzik ve tempolu hareketler eşliğinde yapılmaktadır. Genellikle grup seansları yüksek başarı elde edebildiği için bu işlemin gruplar eşliğinde yapılmasının taraftarıyız.

Zeytinburnu spor salonu hizmetlerimiz arasında yer alan spinning uygulaması basen, kalça, göğüs, bacak ve sırt kaslarınızın hızlıca gelişmesine yardımcı olduğu gibi hızla kilo vermenize de yardımcı olmaktadır. Antrenör eşliğinde gerçekleştirilen egzersiz programlarında nabız ölçer ve spinning ayakkabısı kullanılmaktadır.

Ortalama olarak 1 seans süresi 45-60 dakika arasında değişkenlik gösterirken kişiden kişiye değişkenlik gösterecek bir şekilde 1 seans da ortalama 900 kalori yakma şansınız bulunmaktadır. Egzersiz de tempo ön planda olduğundan bir sorun oluşmaması için antrenmanın ilk 5 dakikası ısınma son 5 dakikası ise soğuma çalışmaları olarak geçirilmektedir. Bütün vücudu aynı anda çalıştıran spinning uygulaması, Zeytinburnu spor salonu hizmetine dâhil olarak sizlerin istediğiniz görüntüye hızlı bir şekilde kavuşmanıza destek sağlamaktadır.